空中環師資培訓

介紹

空中環初階師資培訓
全新教材內容 打開空中教學新視野 空中環初階師資培訓，給予完整與系統化的動作指導、解析，讓您了解不同空中環動作所需要的肌肉力學，獨家設計系統式學習法，一個體是如何在環上（二樓）、環中、環下完成。

  課程介紹  
統整分解膝蓋扣、肘扣、髖扣、圓帶的動作。暖身與主動做如何搭配，課程編排設計，不論是您未來是從事教學，或是更深入了解空中環的技巧的自我技能提升，都有非常大的幫助。
針對剛接觸及對空中環有興趣的學員，與想要更仔細了解空中環的老師們，此堂培訓課程就是要讓你懂得如何有效的學習、安全學習、並了解所有空中環相關知識與空中環基礎動作。

【課程特色】
獨家贈送：20種空中環上劈腿教學影片
系統化動作分解，輔助學員快速掌握空中環核心技巧。
專業師資講義：空中環動作系統化教材
全方位涵蓋基礎到進階技術，助力學員全面提升動作穩定性與表現力。
課堂特權：學員可全程錄影
開放學員於課堂中錄影，便於課後反覆學習與自我檢討。
精緻小班制教學
小班制設計，提供更多師生互動與個別指導，學習更快速、更有效率。
高空與地面雙高度課程規劃
採用高空與一般高度教室設計，模擬多種實戰場景，增加課程實用性。
就業導向實用課程
精心規劃教學內容，學員畢業即可投入專業領域，實現知識與技能的即時轉化。
 
【課程內容】
1. 空中環運動的源起
探討空中環運動的歷史背景及其在體適能與藝術領域的應用。
2. 空中環設備及基本安裝
介紹空中環設備的種類與選擇標準。
詳細說明空中環的安裝步驟與安全檢查要點。
3. 初階入門動作
教授空中環的基礎動作，包括基本的握環技巧、平衡訓練及懸垂姿勢。
4. 進階動作及變化
學習進階空中環動作及其變化組合，提升動作的技巧性與創意表現。
5. 如何完整編排一小時的課程
課程前段：20分鐘暖身動作組合，提升關節活動度與核心穩定性。
課程中段：30分鐘多種空中環動作及變化組合，強化學員動作掌握能力。
課程後段：10分鐘緩和伸展，放鬆肌肉，減少訓練後的疲勞感。
6. 空中環串連技巧、身體力學與動作設計邏輯
深入解析空中環動作串連的邏輯與身體力學的應用，強化課程流暢性與結構完整性。
7. 照顧學員安全的方式與各種可能狀況的演練
提供空中環訓練的安全指導，包括學員支持、設備檢查及應對突發情況的技巧。
8. 教學編排設計示範及模擬教學
實作課程設計與模擬教學操作，強化學員的教學實戰能力。
9. 高空與一般高度教室實戰演練
在高空及一般高度的教室中進行動作演練，讓學員熟悉多種教學場景。
10. 最後一天模擬教學
每位學員進行20分鐘的模擬教學，展現個人課程編排與實作能力，並獲取導師專業回饋。
11. 學會多元的空中環動作
掌握多元化的空中環技巧，若程度允許，進一步學習雙人空中環及高階動作（LEVEL 2標準）。
 
【課後優勢】
國家級證書認可
完成課程並通過考核後，獲頒【中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會 空中環師資培訓結業證書】。
具備專業資格，有機會擔任協會實習老師，進一步累積教學經驗。
永續服務支持
結業後，學員將享有協會持續提供的專業支持，包括：
正課與代課機會：協助學員快速投入教學領域。
創業與設備諮詢：針對教學或創業提供專業建議，幫助學員順利建立個人事業。
專業社群互助
加入協會互助群，享有免費的動作諮詢與技術交流。
與同業專家互相切磋，共同進步，實現終身學習。
此課後支持體系不僅讓學員迅速累積教學經驗，還提供全面的職涯規劃與實現機會，助力學員在空中環領域長期發展。

【講師介紹】
Kico老師擁有 17年教學經驗，專精於空中環與舞綢，並多次參與專業演出，如 「台北藝穗節」舞綢演出 及 TWDC國際舞蹈大展「空中環演出」。她致力於融合瑜珈、彼拉提斯與空中運動，設計流暢的課程結構，讓學生透過多元替代動作提升效率，快速進步。
老師持有多項國內外認證，包括 反重力瑜珈1、2級師資證、RYT200國際瑜珈教練證、彼拉提斯ABC級師資認證 及 國際空中環進階師資證，並參與 中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會 師資培訓課程，負責初階與進階培訓。
Kico老師與協會理事長合著《空中環師資培訓手冊》，推動空中運動在台灣的發展，成為業界標竿。她獨創的教學法，助學員發揮觸類旁通的效果，是台灣空中環領域的專業先驅。

【注意事項】
工作人員將於課程中錄影及拍照，作為課程記錄及活動回顧分享，本協會將選用部份錄影及照片公開於媒體社群平台。
學員可在老師同意下，錄影/錄音/拍照，但請勿將他人動態影片置於公開平台播放 (例如 Facebook/YouTube 等等)
本協會提供結訓後一週內免費觀摩課程，若因人因素無法參加，或超過使用期限未使用，亦視同放棄，且無法折抵費用，謝謝配合！
中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會的【成人初階和親子瑜珈 . 皆會贈送瑜珈褲 (但因有尺寸問題.建議學員培訓幾天的下課後到現場試穿喔)】
 
【辦課單位】
主辦單位：中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會
協辦單位：101空中藝術、玩舞集、樂舞工坊
 
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